Kursdatoer

Mandag 16. januar kl. 17 - 22.
Med oppfølging mandag 30. januar kl. 17.30 - 20.30.
I Sagene samfunnshus, Kristiansandsgate 2, Oslo. Trinserudrommet.

Mandag 13. februar kl. 17.00 - 22.00.
Med oppfølging mandag 27. februar kl. 17.30 - 20.30.
I Sagene samfunnshus, Kristiansandsgate 2, Oslo. Trinserudrommet.

Tirsdag 13. mars kl. 17.00 - 22.00.
Med oppfølging onsdag 28. mars kl. 17.30 - 20.30.
I Sagene samfunnshus, Kristiansandsgate 2, Oslo. Trinserudrommet.

Mandag 23. april kl. 17.00 - 22.00.
Med oppfølging mandag 7. mai kl. 17.30 - 20.30.
Hos Coachteam, Kongsbakken 30 (gamle sjømannskolen). Se veibeskrivelse her, http://coachteam.no/omoss/kontakt.php

Mandag 9. mai kl. 17.00 - 22.00.
Med oppfølging onsdag 23. mai kl. 17.30 - 20.30.
I Sagene samfunnshus, Kristiansandsgate 2, Oslo. Trinserudrommet.

Mandag 4. juni kl. 17.00 - 22.00.
Med oppfølging mandag 18. juni kl. 17.30 - 20.30.
Hos Coachteam, Kongsbakken 30 (gamle sjømannskolen). Se veibeskrivelse her, http://coachteam.no/omoss/kontakt.php

Priser.
Pris 1100 kr pr person. 1800 kr for to omsorgspersoner i samme familie. Ververabatt, 150 kroner per person (meld deg på selv og informer per epost om hvem du har vervet, rabatten tilbakebetales). Ved gruppepåmelding og betaling av fem eller flere, kr. 900 per person. Kontakt oss da via epost, og betal via giro.

Meld deg på via vår påmeldings og betalingsside, her.

Les mer om rabatter og påmeldingssystemet her.
Grupperabatt, om dere er fem eller flere og betaler samlet. Kontakt oss da via kontaktskjemaet. For å fylle ut en giro trenger jeg også din postadresse. Giroen blir sent til din epost adresse.

Takk for bra kurs vedrørende trass og grensesetting. Det var veldig bevisstgjørende, og jeg fikk stort utbytte av det personlig – og kommunikasjonen hjemme forbedret seg.

Kurset er veldig relevant med sin praktiske orientering rundt situasjoner man kjenner seg igjen i som småbarnsforeldre, og gir gode teknikker for forebygging eller løsning. Jeg har fått konkrete forslag
til hva jeg kan gjøre i enkelte situasjoner som oppstår, og det har vært svært effektivt og gitt gode resultater. Jeg har blitt mye mer fokusert på å være tydelig, møte mitt barns evt frustrasjon og gi tilbakemelding på hva jeg aksepterer og ikke. Jeg har også blitt mer bevisst mine egne grenser. Dette handler kort og greit om positiv
kommunikasjon i praksis, noe som også er enkelt å overføre til andre situasjoner – med eller uten barn (f.eks. i sammenheng med kolleger eller venner).

Jeg vil absolutt anbefale kurset for alle som har barn!

Monica Thuv
(Tidligere kursdeltager)

Kjøp kurshefte
og DVD


Du kan nå kjøpe kursheftet fra kurset. Dette er nyttig om du ikke har mulighet til å delta selv. Heftet er skrevet på en utfyllende og tilgjengelig måte og gir deg mange praktiske innfallsvinkler til å håndtere både små og store konflikter. Pris 250 kr.

I dvd'en "the happiest toddler on the block" får du se eksempler på konflikthåndtering med barn og foreldre, og høre hvordan foreldre har brukt metoden. DVD'en er på engelsk, uten norsk undertekst. Pris 350 kr.
Rabatt: Bestill både kurshefte og dvd: total pris 360 kr. Anbefales da du får mest praktisk informasjon i heftet.

Gå til bestillingsskjemaet og kryss av for Kurshefte Trassalder og DVD trassalder. Velg så rabatt "Kurshefte", så får du riktig pris.
Bestill her.

Kommunikasjon og konfliktløsning for småbarnsforeldre, og deg som jobber med barn (1-6 år).

Fra negative til positive læringsspiraler.

Dette kurset er for deg som ønsker å:

-Bli bedre på å forebygge og løse konflikter.
-Bli tryggere på deg selv i forhold til hvilke grenser du setter, og hvordan.
-Kombinere tydelighet i foreldrerollen med empati og forståelse for barnet.
-Hjelpe barnet bedre med å håndtere sine egne følelser, og å føle seg forstått og akseptert.
-Hjelpe barnet med å styrke sin sosiale kompetanse.
-Lære alternativer til straff, ignorering, timeouts og belønningsskjemaer.
-Hjelpe relasjonen ut av en negativ spiral og over i en positiv spiral, hvor det er mulig å skape positiv læring av konflikter både for deg selv, barnet og relasjonen.

Vi tar for oss situasjoner mange hverdagslige situasjoner som mange opplever er konfliktfylte og tar mye tid og krefter og bruker disse som eksempler på det du lærer om konflikthåndtering.
-Påkledning
-Måltider og mat
-Gå i butikken
-Levere i barnehage
-Komme seg ut om morgenen
-Situasjoner hvor barnet gråter eller skriker intenst
-Og mange flere.

Vi tar også for oss situasjoner som mange opplever som spesielt vanskelige og krevende. Eksempler på dette er for eksempel når barnet slår, biter, blir spesielt rasende, skriker intenst, skriker at du skal gå bort el.

Kurset var en god arena for refleksjon og læring. Vi lærte gode praktiske verktøy for å forebygge og håndtere konflikter i omgang med vår sønn. I tillegg opplevde vi at vi som par fikk en bra dialog rundt det å være foreldre og opplevde det som viktig at begge deltok på kurset sammen. Kurset ga oss en felles forståelse og referanseramme, som har gjort oss flinkere til å støtte hverandre i tilspissede situasjoner. Vi har også blitt bedre til å gi hverandre konstruktiv tilbakemeldinger på hvordan vi håndterer situasjoner i etterkant av konflikter.   Vi kan varmt anbefale dette kurset til alle som har barn med sterk vilje.   Hanna Sterner og Ivar Løvberget, foreldre til Max 2 år 

Trassalder?

Eller selvstendighetsalder?

Jeg jobber selv i en setting der det ofte oppstår konflikter, og jeg har hatt stor nytte av det som gjennomgåes på kurset "Trassalder?". Jeg har fått en modell som gjør at jeg bedre forstår og kan forutse hvordan en konflikt vil utvikle seg, og hva jeg kan gjøre for å unngå at den blir større, vanskeligere eller mer opprivende enn nødvendig, samt at jeg er blitt tryggere på meg selv og på at jeg ikke gjør noe som bidrar til at det hele eskalerer.

Jeg har deltatt på kurset "Trassalder?" flere ganger, og jeg kommer til å gjøre det igjen. I tillegg har jeg hatt individuell veiledning med Solhjell, noe som har bidratt til at ting har blitt enda tydeligere for meg, og vi har kunnet gå i dybden på nettopp de situasjonene jeg syntes var vanskelig.

Modellen, prinsippene og fremgangsmåten passer godt inn i mitt humanistiske menneskesyn, og legger hele tiden opp til å ta motparten og dennes ønsker og agenda på alvor. Jeg har selv benyttet denne metoden i møte med barn og ungdom. Min erfaring er at dette styrker relasjonen og demper det videre konfliktnivået. Samtidig som mine kommunikasjons- og konflikthåndteringsevner er styrket, tror jeg at barn som blir møtt på denne måten i konflikter, også utvikler sine egne tilsvarende evner.

Kjetil Hodne, psykolog.

Kurset var veldig nyttig og vi har mye mindre konflikter nå, og de få vi har går mye fortere over. Takk for et fint og saklig kurs!

Anne Gry Venås

---------------------------------------

Siden jeg ikke har hatt anledning til å bli med på kurs, har trassalder-hefte, dvd og individuell veiledning med Solhjell via internett vært et skreddersydd alternativ for meg.

Jeg skjønte med en gang jeg begynte å lese at her får jeg virkelig svar. Heftet inneholder mye kunnskap om kommunikasjon og konflikthåndtering, men Solhjell presenterer det veldig ryddig og oversiktelig. Han skriver slik at jeg forstår, med et enkelt og tydelig språk og mange konkrete eksempler. Jeg opplevde at de spørsmålene jeg stilte meg selv underveis ble svart på fortløpende. Det er ikke noen ”farlig enkel” metode han kommer med (som time-out, ignorering etc). Jeg synes heller at jeg sitter igjen med et slags kart. Nå vet jeg hvor i konflikten vi er, jeg forstår hva som skjer og hva som er lurt og mindre lurt å gjøre. Jeg har lært hvordan jeg kan møte sterke reaksjoner hos gutten min med empati, og på en måte som når inn. Og jeg har blitt mye klokere på grensesetting. Ved å få individuell veiledning på akkurat de situasjonene jeg er midt oppi selv, fikk jeg knyttet teorien til min egen hverdag.
Alt dette gjør at jeg kjenner meg tryggere i konfliktsituasjoner, og jeg blir ikke så lett sint eller dratt inn i konflikten selv. Jeg kan i stedet konsentrere meg om å være en god veileder for barnet mitt.

Hege Obrestad, mamma til en viljesterk toåring (-:

Hei!

Nå er det et halvt år siden vi var hos deg, til personlig veiledning, kanskje du husker oss? Vi er foreldre til da 3 år gamle Frida, som ga oss hodebry i form av meget sterk vilje. Vi deltok også på kurset om trass. Du hjalp oss akutt- med veldig gode resultater, og vi vil gjerne gi deg vår attest. Vi anbefaler din kompetanse i vildensky.

Hans Holter Solhjell ble redningen da vi ikke lenger taklet samværet med vår egen 3-åring. Hverdagen vår var sterkt preget av krangel og konflikt mellom oss og henne. En konstant kamp for å få henne til å gjøre helt hverdagslige ting som å kle på seg, pusse tenner, legge seg eller bli med hjem fra barnehagen! Vi følte vi hadde prøvd alt fra medfølelse og overtalelse, til trusler og straff. Nå, et halvt år senere, er vi veldig glade for at vi fikk akutt hjelp i form av personlig veiledning med Hans Holter Solhjell. Han fikk oss til å se Frida i et nytt lys og ga oss enkle grep som fungerte umiddelbart. Hverdagen vår så raskt helt anderledes ut, ikke uten konflikt, men konflikt i mindre grad og med en deilig følelse av at det vi gjør er riktig for barnet vårt. Frida har forvandlet seg i våre øyne- fra å være en sint, slitsom tyrann til å bli et levende, temperamentsfullt og selvstendig barn.

Anne og Sigurd

I alderen 1-4 år, og også senere, vil mange oppleve at barna kan reagere kraftig og voldsomt, enten med sinne, gråt og protester når vi setter grenser. Også når barnet blir frustrert, sint eller lei seg av andre grunner, det ikke får til noe, det slår seg, eller det ikke får det som det vil, kan barn reagere kraftig.

Populært har denne perioden blitt kalt trassalderen. Dette er egentlig ikke et heldig begrep, da det gir barnet "skylden" for situasjonen, og ikke tar hensyn til det barnet opplever, og den voksnes ansvar for å hjelpe barnet med det barnet opplever som vanskelig, å håndtere sine egne følelser, og gradvis lære mer modne reaksjons og handlingsmønstre.

Denne tiden kan derfor like gjerne kalles selvstendighetsalderen, da barna i denne perioden lærer seg en rekke viktige ting, som å si nei, og å hevde seg selv i verden. Samtidig blir mye av grunnlaget for barnas sosiale kompetanse og familiens samspillsmønstre lagt i denne perioden.

I dette kurset tar vi for oss hva vi kan gjøre for å gjøre grensesetting enklere for oss som foreldre, og lettere å akseptere for barna. Du lærer også hvordan du kan møte barnas reaksjoner ved å vise forståelse og empati, uten å gi slipp på dine egne grenser. Du vil også lære hvordan du kan formidle forståelse og empati på en slik måte at selv de minste barna vil forstå, og oppleve seg forstått. I kurset eksemplifiseres og demonstreres dette også i praksis, og du kan ta opp konkrete situasjoner du selv opplever. Siden kurset går over to ganger har du mulighet til å prøve ut selv det du har lært første kursgang, og avklare problemer, misforståelser og ta opp konkrete episoder du har opplevd mellom de to kursgangene.

Barns kommunikasjon i denne alderen er i stor grad emosjonell og nonverbal, og du vil lære hvordan du kan kommunisere med barnet på dette nivået. Resultatet vil være færre konflikter, at du lettere vil kunne sette grenser som blir forstått og akseptert, og at du kan hjelpe barnet bedre når det blir sint eller lei seg. Du vil også hjelpe barnet å øke sin sosiale kompetanse, å sette egne grenser i forhold til andre barn, og voksne, og å respektere andres grenser.

Vi går igjennom og eksemplifiserer:

-Hva vi kan gjøre for å forebygge konflikter.
-Hvordan vi ved hjelp av empati og aktiv lytting kan løse opp konflikter raskere og lettere, uten å gi slipp på våre egne grenser.
-Hvordan vi ved hjelp av empati og aktiv lytting kan hjelpe barnet når det blir sint, lei seg eller opplever noe som vanskelig.
-Ulike måter å si nei på, og når og hvordan de kan brukes effektivt.
-Hva vi kan gjøre i etterkant av negative konflikter for å ta ansvar for vår egen rolle i situasjonen, hjelpe oss selv og barnet å løse konflikter bedre etterhvert, og reparere eventuelle brudd i tillitt som kan ha oppstått.
-Generelle prinsipper for god kommunikasjon.
-Nonverbale elementer ved kommunikasjon, og grensesetting.
-Hvordan vi ved å bruke disse prinsippene kan gjøre grensesetting lettere, og mer lærerikt for barnet.
-Hvordan vi ved å bruke disse prinsippene kan lære barnet sosial kompetanse, å sette egne grenser og respektere andres grenser.
-Hva setter vi grenser for, og hvorfor.



For å illustrere og tydeliggjøre poengene og vise eksempler på hvordan dette utføres viser vi film under kurset, i tillegg til å demonstrere og eksemplifisere.

Har du større barn er alt det praktiske innholdet fremdeles relevant, men eksemplene som brukes vil være orientert i forhold til de mindre barna.

Du får utdelt et omfattende kurshefte med alle de viktigste punktene som tas opp i kurset.

Du kan også kjøpe filmen The happiest toddler on the block. til rabatert pris, 200 kr (normal pris 300kr pluss porto/ekspedisjon 350kr) under kurset.



Meld deg på via vår påmeldings og betalingsside, her.



Ofte spurte spørsmål om kurset.

Hvordan foregår kurset?
Kurset går over to ganger. Den første delen er 5 timer. Her går vi gjennom en overordnet modell for konflikthåndtering, og en rekke praktiske virkemidler. Hoveddelen av denne delen består av forelesning og demonstrasjoner. Del 2 av kurset går over 3 timer, ca 14 dager etter del 1, og her snakker vi primært om deltagerenes erfaringer med å anvende det vi snakket om i del 1. Du får også utdelt et omfattende kurskompendie, og det er en del av kurset å lese dette mellom del 1 og del 2. 

Kan jeg stille spørsmål om min egen situasjon under kurset? 
Ja, du kan spørre om ting du selv opplever, og vi går grundig igjennom flere ulike situasjoner og situasjonstemaer deltagerene kjenner seg igjen i.
Dette gjør vi primært i kursets del 2, men også noe i del 1.


Hvem er kurset for? 
Kurset er primært orientert mot foreldre men er også meget relevant for ansatte i barnehager og andre som har kontakt med barn og foreldre. Alle som er interessert i konflikthåndtering vil lære mye i dette kurset. Kurset er for alle som er i kontakt med barn. Kurset er primært orientert mot de med barn i alderen 1-6 år, men vi har også hatt mange deltagere som ikke har barn, venter barn, har yngre barn og ønsker å forberede seg, eller har eldre barn. 

Barnet mitt kan bli rasende, slå, sparke og bite. Er dette kurset aktuelt da? 
Ja. Vi snakker spesifikt om dette, og hva som kan utløse denne type reaksjoner hos barn. Vi ser også på hva vi kan gjøre for å forebygge slike situasjoner, og hvordan vi kan håndtere situasjonen de gangene vi ikke klarere å forebygge de. 


Jeg kan ikke være med på dag 2. Hva gjør jeg da? 
Det er mulig å være med på dag 2 ved et senere kurs. Bare gi beskjed om hvilket kurs du ønsker å komme på. 

Har dere kurs for fagfolk også? 
Ja. Vi holder kurs for personalgrupper i barnehager, skoler, og barnevern. Dette kan gå over 1 eller flere dager, og kan inneholde oppfølging og veiledning avhengig av behov og ressurser. Vi har også en kurslederutdannelse i konflikthåndtering for de som ønsker å undervise og veilede i dette, internt i egen organisasjon, i egen regi, eller i regi av oss. Du finner mer informasjon om denne utdannelsen her.

Holder dere kurs i barnehager? 
Ja. Vi holder kurs både under foreldremøter og personalmøter. 

Barna mine er eldre enn 6 år. Har dere kurs for oss med eldre barn? 
For øyeblikket har vi ikke kurs rettet spesielt mot denne gruppen foreldre. Men det er flere som deltar på kurset Trassalder? som har eldre barn, og har nytte av dette kurset. Dette er spesielt aktuelt i kombinasjon med veiledning. 

Vi har flere barn, og det er konflikter mellom barna. Er kurset deres aktuelt da?
Kurset er primært orientert mot voksen - barn konflikter. Men vi kommer også inn på konflikter mellom barn. Spesielt i kursets del 2 er det aktuelt å ta opp dette om det er aktuelt for deg. Å kunne håndtere voksen - barn konflikter på en konstruktiv måte er også en forutsettning for å kunne bidra konstruktivt i konflikter mellom barn. 




Hva slags faglig perspektiv er kurset basert på? 
Det praktiske innholdet i kurset har et bredt spekter av teoretiske og praktiske inspirasjonskilder. Men vi bruker ikke tid på disse i kurset. Kurset og den praktiske modellen som presenteres er designet for å være lett tilgjengelig og gi maksimal praktisk nytteverdi. Vi bruker all tiden under kurset på dette, og ikke på teori som er mer interessant og indirekte relevant, og mindre praktisk nyttig. 

Modellen som presenteres i kurset er inspirert av og forenelig med flere ulike teoretiske, filosofiske og praktiske modeller. Kort oppsummert er disse: et humanistisk filosofi og menneskesyn, tilknyttningsteori og SDT (Self Determination Theory), psykonevrobiologiske relasjonsteori (Richard Scaer, Allan Schore, Daniel 
Siegel, Fonagy mfl), kroppsorienterte læringsmodeller og traumeterapi (Somatic Experiencing, Feldenkraismetoden mfl), dynamisk systemteori (primært Peter Senge), aktiv læring (Lillie Nilsen), Proxemics (Edvard T. Hall),  utviklingspsykologi, eksistensiell filosofi (Jesper Juul) og integral filosofi (Ken Wilber) mm. 

Av praktiske metoder så er modellen i kurset inspirert av Thomas Gordon (PET, Parent Effectiveness Training), Faber og Mazlish (How to talk so your child will listen, how to listen so your child will talk), Harvey Karp (The happiest toddler on the block), Haim Ginot, George J. Thompson (Verbal Judo), John D. Byrnes (Before conflict) med flere. 

Individuell veiledning.
Har du ikke mulighet til å komme på kurs, eller ønsker veiledning i tillegg kan du få det. Det øker også læringseffekten vesentlig. Du kan også få veiledning over internett om du ikke har mulighet til å komme til Oslo.
Les mer veiledning her.

Kurs under foreldremøter og for personale i barnehager.
Vi holder også kurs under foreldremøter i barnehager og for personalet i barnehager. Vi tilpasser da innholdet og lengden på kurset til den aktuelle gruppen, tidligere kompetanse og behov. Ta kontakt for en samtale, prisoverslag mm. Kontakt oss via epostskjemaet.